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2024-06-24饮食指南：每周应该吃的10种水果

食疗治哮喘

鸭梨一只去心，加冰糖3克蒸熟吃，如有条件加燕窝3克同蒸食，效果更佳。梨去心，装满发胀的黑豆，用小火煨热，每天吃一次，长期坚持。板栗煮稀饭。白果仁10克，炒一炒后加水煮熟，再加入适量砂糖或蜂蜜，连汤食之。黑木耳6克，冰糖9克，煮熟，常服有效。鲜萝卜500克，大米100克，煮稀粥喝。菠菜子炒微黄有香味，研细，每次吃5克，一日二次，温米汤送下。牛肺350克，大白萝卜1000克，加盐、姜等纯...

快码住！女人越吃越年轻的18种天然黄体酮食物！

在追求健康年轻抗衰的路上，我们常听到一句话：“你是你吃的东西”。这句话在谈到女性健康和激素平衡时尤为真实。图片黄体酮，也被称为孕酮，是女性体内的一种重要激素，由卵巢分泌。它的主要作用是保护子宫内膜，为受精卵的着床创造有利条件，因此对女性的生育健康至关重要。黄体酮不足可能导致雌激素下降、月经不准时、下巴和脸上长痘、卵巢早衰和多囊卵巢综合症等问题。因此，通过饮食摄入天然黄体酮成为了维持健康和防止早...

这4种菜不焯水等于“服毒”，第2种很多人天天吃

亲，今天咱们要聊一聊餐桌上的那些事儿，尤其是一些你可能每天都在享用，却未必了解其“危险性”的蔬菜们。别误会，这里说的“危险”并非指它们本身有毒，而是如果我们不按正确方式处理，特别是忘记焯水这一关键步骤，就可能把美食变成“毒餐”哦！这4种菜不焯水等于“服毒”，第2种很多人天天吃…… 图片一号嫌疑人：“黄花菜仙子”的双面人生首先登场的是美貌与危险并存的“黄花菜仙子”。她身披金黄的霓裳羽衣，内含一种名...

仲景名方旋覆花汤：古方新解，疏肝理气、和血化瘀

图片旋覆花汤载于《金匮要略》，书中描述为：“肝着，其人常欲蹈其胸上，先未苦时，但欲饮热，旋覆花汤主之。”意为患肝着病，经常想要别人能用脚踩踏胸部才能感觉舒服，在没有发病而感到痛苦时，只想喝热汤，应当服用旋覆花汤治疗。图片其中“肝着”为肝之经络病的代表性疾病，故常有医家解读为治肝血瘀结、气血瘀滞之疼痛。这种肝经气血凝滞为其主要病机的病证，多采用温阳行气、活血化瘀的治疗思路。 01 旋覆花旋覆...

饮食指南：每周应该吃的10种水果

SPRING HAS ARRIVED 图片图片图片 SPRING HAS ARRIVED 图片图片图片按语：每天一篇文章，考验的是一个人的一致性，您的关注也是我前进的动力。人的一生都在向往远方，小编只想陪伴您去到比远方更远的地方。大家好，我是东方说美食。图片健康的肠道不仅能让您的心脏更加健康，免疫力更加强大，还能带来心理健康的益处。想要维护肠道健康，其实并不需要花费太多的心思。一个简...

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